ოჭკომალი

ოჭკომალი თაშნეშე ოჩამური — ირფელი, მუთ გჷმოდირთუ თელი ორგანიზმეფიშ ოჭკომალო.

ჩანარული ოჭკომალი

ოჭკომალეფიშ თარი დოშანაფა რე ენერგიაშ გიმომუშება, მარა ადამიერეფი კანკალეშა ოჭკომალს გჷმირინუანა ჭკომუათ სიამნებაშ მიოღებელო.

ოჭკომალი იკათუანს თიჯგურა ნიფთიარობეფს, მუჭომეფით რე: ნოშქერწყარეფი, ციმუ, ცილეფი, ვიტამინეფი დო მინერალეფი, ნამუეფით ზჷმიერ დოზათ მეღება მორგე რე ორგანიზმიშო.

რესურსეფი ინტერნეტის

• Open Site ენციკლოპედია - ინფორმაცია ოჭკომალშ გეშა Archived 2012-05-02 ვებ-ხასჷლას Wayback Machine. (რუს.)
• ოჭკომალეფიშ ისტორია ბორჯეფიშ მეჯინათ (ინგლისური)